MENTORSKI SEMINAR
 „UPRAVLJANJE STRESOM I VREMENOM“

 

 

Reč predavača: Današnji poslovni svet i svakodnevni život je preplavljen zahtevima, a vreme za ispunjavanje tih zahteva je sve kraće i kraće. U skladu sa tim, postavljamo pred sebe i druge nerealistične i teško ostvarive ciljeve i uvodimo se u stanje trajne napetosti i stresa. Većina ljudi veruje da su poslovne i životne situacije direktni krivci za naš stres. Ali nije baš tako. Drugi ljudi, količina posla, kolege, deca, gužva u saobraćaju nisu uzrok naše reakcije, već samo povod za nju. Uzrok je naš odnos prema problemima, odnosno način na koji situaciju posmatramo. Znači, naša reakcija na izazove savremenog života je naša kreacija i naša odgovornost. Sve naše misli, akcije i emocije smo sami stvorili. Nekada nećemo moći da promenimo situaciju, ali uvek možemo da promenimo naš odnos prema situaciji i pomognemo sebi da lakše, lepše i spokojnije živimo.

 

Seminar je namenjen: Svima vama koji ste stalno napeti, razdražljivi, dekoncentrisani, u stalnoj trci s vremenom i koji mislite da tu trku gubite i da vas vaš tempo života melje i guta.

 

Ovim seminarom dobijate: Priliku da ovladate veštinama za efikasnu borbu protiv stresa, da naučite kako da se bolje organizujete i za kratko vreme uradite mnogo, da ostvarujete svoje ciljeve i uspešno rešavate probleme na poslu i u privatnom životu.


 

stres1

Upravljanje stresom i vremenom

 

Šta je stres, a šta stresori

Kako da se borite protiv stresa
Kako da zdravo razmišljate o problemima

Kako rešiti problem u svoju korist

Tehnike postavljanja ciljeva i prioriteta na poslu i u privatnom životu

Tehnike upravljanja vremenom

Metode relaksacije


Formular za prijavu


Ime i prezime:  
Kontakt telefon:  
E-mail adresa:
Broj polaznika:
Uplatu vršim kao:


 
PIB:
 
Obuka / Seminar:

 

Organizator: 
Internet servis Zaposlenje Org

 

Metode rada: 
Spoj prezentacije, diskusije, analiza situacija, praktičnih vežbi i razmena znanja i iskustava polaznika. Broj polaznika je ograničen na 7. 

 

Predavač:
Dr Katarina Miladinović, lekar i REBT psihoterapeut pod supervizijom sa višegodišnjim iskustvom u psihoterapijskom radu.

Vreme i mesto održavanja:

Ponedeljak, 23. decembar od 11 do 17
Trening centar Zaposlenje Org
Dubrovačka 16, Beograd

 

Kotizacija :
Kotizacija za obuku iznosi  9.780,00 dinara. Svakom polazniku obezbeđena je literatura, ručak i osveženje u prijatnom ambijentu. U slučaju prijave grupe polaznika iz iste firme ili organizacije odobravamo popust.


Polaznici dobijaju sertifikat o odslušanom seminaru

Prijave se vrše i putem telefona 011/2180696 ili 065/2180696 (radnim danom od 10-17h)

Mesto će biti zagarantovano tek po uplati kotizacije.
http://www.zaposlenje.org/seminari.php